Sport et bien-être

Offrir aux jeunes enfants des moments d’éveil, de découverte et de développement à travers des activités adaptées à leur âge, selon le programme établi. Tarif CHF 10.- par cours.

Mercredi de 15h à 16h

Samedi de 11h à 12h (1 fois par mois)

Thyfanny - 079 856 89 58 - info@bullemouv.ch

S'ouvrir au moment présent à travers une pratique méditative et mouvements en pleine conscience. Tarif CHF 10.- par heure. Sur inscription.

Lundi de 20h30 à 21h15

Vendredi de 12h30 à 13h15

Samedi (1 fois par mois) de 9h30 à 11h30

Stéphanie - stephanie@stephanie-rodriguez.ch - 079 245 24 40

Exercices pour se maintenir en forme, selon le niveau de chacun. Tarif CHF 190.- par semestre.

Lundi et Vendredi de 9h30 à 10h30

Stéphanie - stephanie@stephanie-rodriguez.ch - 079 245 24 40

L’activité permet aux participants un apprentissage de la perception de soi, de son corps et de son environnement. Elle repose sur le respect de l’équilibre, de la physiologie articulaire et fasciale, en utilisant un ensemble de mouvements codifiés. Tarif CHF 10.- par cours.

Mardi de 9h à 10h

Vendredi de 11h à 12h

Marie-Annonciade - contact@marie-annonciade.ch - 078 206 06 36

Cours de gym gouce guidé par un professionnel formé en Qi Gong et en méditation de pleine conscience. Exercices d'assouplissemet, de renforcement et d'équilibre, rythmés par la respiration. Tarif CHF 10.- par cours.

Mercredi de 18h à 19h

Bilal - bilalkouti@gmail.com

Prévenir et accompagner la période de post-par tum en créant un lieu de rencontre et de partage entre personnes vivant une expérience commune. Explorer des moments de gymnastique pour les mamans avec bébé en portage et pour les femmes enceintes. Tarif CHF 10.- par cours.

Vendredi de 10h à 11h

Marie-Annonciade - contact@marie-annonciade.ch - 078 206 06 36

Prendre conscience de son corps par des positions adaptées au niveau de chacun en se concentrant sur sa respiration. Gratuit.

Vendredi de 8h à 9h

Claudia - claudia.de.carvalho@hotmail.com

Cardio, renforcement et endurance pour se remettre en forme en pleine conscience et bienveillance de soi et de son corps. Tarif CHF 350.- par année.

Mardi de 12h15 à 13h15

Sarah - info@associationstudio36.ch - 076 366 18 52

Renforcement profond pour une posture et des mouvements justes et respectueux du corps. D'après la méthode de Jospeh Pilates. Tarif CHF 350.- par année.

Mercredi de 14h à 15h

Sarah - info@associationstudio36.ch - 076 366 18 52

Accessible à tous, la gym sur chaise est une activité conviviale, idéale pour entretenir mobilité, tonus et bonne humeur, en musique et confortablement assis. Tarif CHF 10.- par cours.

Jeudi de 9h à 10h.

Nouria - nouria.aebischer@gmail.com - 076 495 71 73

Offrir un espace de relaxation et d’introspection à travers des séance de méditation guidée accompagnée par le tambour, favorisant la détente, la réduction du stress et la connexion à soi et l’équilibre intérieur. Prix libre et conscient (CHF 10.- maximum par cours). Sur inscription.

Le 2e mardi et le 4er jeudi du mois , de 19h00 à 20h00

Dolores - dolobent@gmail.com