Sport et bien-être

S'ouvrir au moment présent à travers une pratique méditative et mouvements en pleine conscience. Sur inscription. Tarif CHF 10.- par cours. Paiement par semestre.

Lundi de 20h30 à 21h15, vendredi de 12h30 à 13h15 et le samedi (1 fois par mois) de 9h30 à 11h30

Stéphanie - stephanie@stephanie-rodriguez.ch - 079 245 24 40

Exercices pour se maintenir en forme, selon le niveau de chacun. Tarif CHF 370.- par année.

Lundi et Vendredi de 9h30 à 10h30

Stéphanie - stephanie@stephanie-rodriguez.ch - 079 245 24 40

Activité qui permet de se reconnecter à la partie instinctive de soi-même. Libération des tensions physiques, psychiques et énergétiques. Tarif CHF 10.- par cours.

Mardi de 19h à 20h

Solange - solasource@gmail.com

Hatha yoga: prendre conscience de son coprs par des positions adaptées au niveau de chacun en se concentrant sur sa respiration. Gratuit.

Vendredi de 8h à 9h

Claudia - claudia.de.carvalho@hotmail.com

Cardio, renforcement et endurance pour se remettre en forme en pleine conscience et bienveillance de soi et de son corps. Tarif CHF 350.- par année.

Mardi de 12h15 à 13h15

Sarah - secretariat@studio36danse.ch - 076 366 18 52

Renforcement profond pour une posture et des mouvements justes et respectueux du corps. D'après la méthode de Jospeh Pilates. Tarif CHF 350.- par année.

Mercredi de 14h à 15h

Sarah - secretariat@studio36danse.ch - 076 366 18 52

Apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions négatives. Aide à avoir une meilleure confiance en soi-même et à mieux se connaître. Tarif CHF 10.- par cours.

Mercredi de 19h45 à 21h15

Stéphanie - sionta@gmail.com