Du 4 au 24 décembre 2024, une boîte aux lettres de Noël est installée à l’entrée de la patinoire.
Tous les enfants de la commune peuvent venir deposer leur lettre pour le Père Noël. Une réponse leur sera envoyée si leur enveloppe est affranchie et que leur adresse postale est indiquée.
Les postures de Yoga, les exercices de respiration, la relaxation, la méditation ; des occasions pour revenir à Soi dans l’instant présent en toute bienveillance. Une invitation à écouter le Silence derrière les pensées et à ouvrir notre cœur afin d’expérimenter la fraîcheur de l’instant.
Le cours propose une exploration du corps à travers les postures, la respiration, la relaxation et la méditation. Le cours est accessible à tous, la pratique s’adaptant à chacun dans le respect des possibilités du moment. Un temps de déconnexion!
Prise de conscience du corps basée sur la méthode Pilates : travail de la musculature profonde, rééquilibrage de la musculature, assouplissement, amélioration de la posture et renforcement de la musculature par des mouvements doux et équilibrés.
