Hyrox Training

Tous les jeudis de mi-juin à mi-juillet, venez vous dépenser et vous dépasser en participant aux séances d'entraînement HYROX.

• Course à pied (adaptée)
• Stations fonctionnelles Hyrox (push/pull, burpees, fentes, farmer’s carry, etc.)
• Travail de la force et de l’endurance

Les mouvements, les distances et les intensités sont adaptés pour que chacun puisse participer en toute sécurité et progresser à son rythme.

Dates

• Juin : 11, 18, 25
• Juillet : 2, 9, 16

Informations pratiques

• Horaires : 18h30-19h30
• Lieu: Parc sous les marroniers à côté de la Mairie
• Dès 16 ans, accès libre

Coaching

CrossFit Plan-les-Ouates, salle CrossFit affiliée Hyrox